Physiotherapie:
Mein Name ist Alice Ploeger, ich bin 25 Jahre alt und lebe seit 2019 in Hamburg. Meine Ausbildung zur Physiotherapeutin habe ich in Köln von 2016-2019 erfolgreich absolviert.
Ich arbeite freiberuflich als Personaltrainerin und Physiotherapeutin und habe 2021 mein eigenes Unternehmen für Leistungsdiagnostik „Sustainable Power“ gegründet. Bei uns bekommt man anhand seines aktuellen Fitnesszustandes einen auf die Person zugeschnittenen Bewegungsplan. Wir pauschalisieren nicht und möchten auf dich als persönliches Individuum eingehen. Egal ob weibliche oder männliche Anatomie, Stress im Alltag, Wiederaufbau nach Verletzung oder als ambitionierter Hobbyathlet – bei uns bist du bestens aufgehoben und betreut.
Seit 3 Jahren begleite ich nun ebenfalls die Radsportveranstaltung Tour Transalp – 2020 als Teil des Prostyle Teams.
Zusätzlich agiere ich als mobile Physiotherapeutin und besuche dich in deinem Zuhause, um dir so viel Stress und Zeit wie möglich zu ersparen.
Personal Training:
Da ich selbst im Alter von 15 Jahren angefangen habe Kraftsport zu treiben, um mich von einem ungesunden Essverhalten zu retten, weiß ich wie hart es sein kann ganz am Anfang zu stehen und sich alles selbst erarbeiten zu müssen. Damals hätte ich mir einen Personal Trainer gewünscht, der mich vor anfänglichen ‚Fehlern‘ und ‚Rückschritten‘ bewahrt.
Ich möchte Dir zeigen, dass Sport nicht immer nur eine Qual ist und der Kampf gegen den Schweinehund sich lohnt. Hierbei spielt das Spiegelbild eine untergeordnete Rolle. Ich möchte Dir beweisen, dass Sport Dir mehr Energie geben kann, als dass er Dir nimmt. Es wird Dein gesamtes Lebensgefühl verbessern und auch in jeder Alltagssituation ein weiterer Antrieb sein. Es ist das Gefühl, was Dich am Ende von alleine antreibt und dadurch auch Dein äußeres Erscheinungsbild verändert.
Im Alter von 17-20 Jahren trainierte ich eine Showtanzgruppe auf Turnierebene und brachte diese zusammen mit meiner Mutter als Co Trainerin ganze 3 Mal zur Deutschen Meisterschaft, wobei wir 2x als Vize Meister hervorgingen.
Ich möchte auch Dich zu Deinen persönlichen Erfolgen bringen – ganz egal ob es nur 2kg Gewichtsverlust sind, der Traum vom Sommer-Body, oder Dein nächstes Zeitfahren, Dein bevorstehender Marathon oder Deine Aufnahmeprüfung an der Sporthochschule.
Neben meinen zwei Hauptberufen unterstütze ich die Sportbekleidungsmarke „Barboza„ und den Supplement Hersteller „Gym Nutrition“. Meine Kunden sind also in diesen beiden Bereichen gut versorgt.