Physiotherapie:
Mein Name ist Alice Ploeger, ich bin 24 Jahre alt und bin 2019 nach Hamburg gezogen. Meine Physiotherapie Ausbildung habe ich in Köln von 2016-2019 erfolgreich abgeschlossen. Ich habe meine Praktika dort in vielen, renommierten Einrichtungen, wie beispielsweise in der gynäkologischen Abteilung in Hohlweide absolviert. Wodurch sich einer meiner Schwerpunkte auf den Beckenboden verlagert hat. Hauptsächlich findest Du mich aber im Orthopädischen Bereich wieder.
Seit 2017 unterstütze ich die Deutsche Triathlon Union e.V. als Klassifizierer bei Veranstaltungen, wie beispielsweise die Deutsche Triathlon Meisterschaft in Hamburg. Hier geht es um das Klassifizieren von Paratriathleten. Seit 3 Jahren begleite ich ebenfalls die Radsportveranstaltung Tour Transalp – 2020 als Teil des Prostyle Teams.
Aktuell bin ich als Personaltrainerin und Physiotherapeutin auch im Team Freshmaker unterwegs. Wir arbeiten ganz nach der Überzeugung, dass ein starker Körper immer von einer starken inneren Haltung abhängt. Ausreden kennen wir alle nur zu gut. Wir erarbeiten gemeinsam mit Dir passende Lösungen, die funktionieren – für Dein Lebensgefühl.
Außerdem bin ich mit Julia Krüger und Ihrer Praxis „Gesundheitsmanufaktur Hafencity“ verknüpft. Dort kannst Du mich ab November 2020 als Physiotherapeutin besuchen kommen. Bis dahin agiere ich als mobile Physiotherapeutin und besuche Dich in Deinem Zuhause, um Dir so viel Stress und Zeit wie möglich zu ersparen.
Personal Training:
Da ich selbst im Alter von 15 Jahren angefangen habe Kraftsport zu treiben, um mich von einem ungesunden Essverhalten zu retten, weiß ich wie hart es sein kann ganz am Anfang zu stehen und sich alles selbst erarbeiten zu müssen. Damals hätte ich mir einen Personal Trainer gewünscht, der mich vor anfänglichen ‚Fehlern‘ und ‚Rückschritten‘ bewahrt.
Ich möchte Dir zeigen, dass Sport nicht immer nur eine Qual ist und der Kampf gegen den Schweinehund sich lohnt. Hierbei spielt das Spiegelbild eine untergeordnete Rolle. Ich möchte Dir beweisen, dass Sport Dir mehr Energie geben kann, als dass er Dir nimmt. Es wird Dein gesamtes Lebensgefühl verbessern und auch in jeder Alltagssituation ein weiterer Antrieb sein. Es ist das Gefühl, was Dich am Ende von alleine antreibt und dadurch auch Dein äußeres Erscheinungsbild verändert.
Im Alter von 17-20 Jahren trainierte ich eine Showtanzgruppe auf Turnierebene und brachte diese zusammen mit meiner Mutter als Co Trainerin ganze 3 Mal zur Deutschen Meisterschaft, wobei wir 2x als Vize Meister hervorgingen.
Ich möchte auch Dich zu Deinen persönlichen Erfolgen bringen – ganz egal ob es nur 2kg Gewichtsverlust sind, der Traum vom Sommer-Body, oder Dein nächstes Zeitfahren, Dein bevorstehender Marathon oder Deine Aufnahmeprüfung an der Sporthochschule.
Neben meinen zwei Hauptberufen unterstütze ich die Sportbekleidungsmarke „Barboza„ und den Supplement Hersteller „Gym Nutrition“. Meine Kunden sind also in diesen beiden Bereichen gut versorgt.